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J'ai réussi à perdre mes kilos de grossesse !

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Je voulais vous faire part de mon expérience car j'étais vraiment très mal dans ma peau.

A 15 ans j'avais un corps de reve, taille 36 de pantalon, de la poitrine et des formes hallucinante.

Puis un an après j'ai accouché, j'ai pris 10 kg pendant ma grossesse, j'ai eus une césarienne qui m'a evidement déchiré la sangle abdominale.

De la cellulite à en revendre, et un ventre complétement détruis par les vergétures.

J'ai eus 23 ans hier, et il y a 19 jours j'ai eus un declic, je me suis pesée et le poid affiché était de 68 kg !

Et la j'ai su que je devais réagir immédiatement sinon je ne serai plus jamais mince de ma vie si je passe la barre des 70 kg.

Je suis completement love de la nourriture mais je n'ai fait aucun écart.

Mon régime rien de compliqué ni de cher.

Céréales spécial K le matin avec lait écrémé avec un jus d'orange sans sucre, une pomme à 10 h si j'ai faim (au début surtout après l'estomac retreci).

Le midi, des legumes surgelés tout simplement avec soit du jambon de poulet, un steack haché maigre, de poisson ou deux oeufs, je me fais un belle assiète rempli, avec un yaourt allegé mais qui a du gout sinon c'est pas la peine.

A 16 h une barre special k ou un fruit.

Le soir une soupe allegé mais je vous prévient c'est vraiment pas bon, ou des legumes et du poisson.

En cas de fringale supplémentaire, des fruits.

C'est simplement un alimentation équilibrée avec des quantité limitée car il n'y a pas de secret, tout est vraiment dans la tete.

J'ai fais pleins de regimes mais j'ai toujours carqué car j'avais faim et c'etait dégueu.

Donc la solution c'est de manger bon et de se faire plaisir raisonnablement de temps en temps.

Je revie je retrouverai jamais mon corps de jeune fille mais je vais devenir mince et pulpeuse comme avant dans un corps de femme.

Tenez bon nous allons y arriver.

Bonne chance.
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44509
b
Moi aussi !
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