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J'allaite et j'aimerais perdre du poids

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Il y a un an, je fesais 50 kg, j'ai arrété de fumé, j'avais pris 5 kilos, mais ça m'allait super bien, mais j'apprend que je suis enceinte... Je ne sais pas ce qu'il sait passer, dés que mon gygy ma dit: IL NE FAUT PAS GROSSIR, ben dés ce moment, j'ai commencer à prendre 5 kg par mois... Résultat, j'ai pris 35 kilos pendant ma grossesse, j'ai eu le diabéte de grossesse, et un accouchement trés difficile. Aujourd hui, j'en ai perdu 20 kilos, pas mal hein, mais le reste ne veux pas partir lol; et biensure, je mange des tonnes de conneries chaque jour, ça me permet de me sentir bien.. sinon je déprime.

 

Envie de perdre 10 kilos (je fais 65kg) aujourd hui et en plus je suis inscrite au sport (passage fitness), j'ai tout pour moi pour perdre du poids) Voila, j'ai pas envie de faire un régime trop stricte, car j'allaite, mais juste arrété ses conneries de grignotage, et faire du sport au moins 3 fois par semaine, et des abdo matin et soir, j'en suis sure que si je fais sa, pour l'été, je serai bien dans ma peau.
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219638
b
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