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Depuis que je suis enceinte je fais beaucoup de cauchemards!

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Je fais à longueur d'année des rêve complètement barjos. Pas toujours des cauchemards.

Pendant la grossesse j'ai l'impression que cela dure toute la nuit (alors que d'ab c'est plutôt limité au matin). Je pense personnellement que le bébé qui bouge etc. Nous empêche de rentrer trop longtemps en sommeil profond=plus de phase de sommeil paradoxal=plus de rêves. En plus il y a nos angoisses cachées face à la grossesse à l'accouchement qui doivent influencer…

Personnellement je raconte mes rêves à mon mari dès le réveil. Ça m'aide à évacuer et à relativiser (autrement ça peut me ficher le moral en bas pour un moment).

J'en ai aussi eu pendant bien quelque mois après la naissance de ma fille et là, c'était toujours le même et dur à gérer. Après l'avoir remise dans son berceau après la tétée je me rendormais et peu après réveil en sursaut sûre que je m'étais endormie au lit avec elle (jamais ça ne m'est arriver en vrai) et qu'elle était soit tombée par-terre soit morte étouffée entre nous. C'était très lourd mais en fait ça a disparu le jour où j'ai réveillé mon mari en larme, au milieu de la nuit, n'en pouvant plus de ce rêve (comme si ça avait casser le cycle).
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102769
b
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