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Témoignage d'internaute trouvé sur familles - 20/08/11 | Mis en ligne le 07/04/12
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Je ne sais que te conseiller. Enfant et ado je dormais TRES mal. A vrai dire je ne savais pas dormir sans quelqu'un à côté de moi. Quand j'ai eu 16 ans, ma mère en a eu marre de se faire réveiller et a été m'acheter des somnifères (à l'époque en vente libre mais aujourd'hui sous prescription). J'ai commencé par 1/2 comprimé. Puis un entier. Puis un comprimé et deux aspirines (j'avais mal à la tête au réveil). Puis un comprimé, deux aspirines et deux anti-nausées. Puis à 21 ans je suis partie un an en résidence universitaire et là j'ai décidé de me sevrer. J'ai arrêté du jour au lendemain. Pendant un mois je n'ai quasi pas dormi et finalement j'ai craqué et depuis mon sommeil est quasi normal. N'empêche que dès que j'ai un stress je peux me taper des coliques d'enfer, des crises d'angoisse et des vomissements. Le sevrage a été très dur mais j'y suis arrivée. Accessoirement je souffre également de dépression saisonnière dû au manque de soleil et le sevrage des anti-dépresseurs chaque printemps est assez difficile.
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b
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