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???: ballon de maternité ???:

Témoignage d'internaute trouvé sur sante-az.aufeminin - 07/10/11 | Mis en ligne le 05/04/12
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Je l'ai acheté il y a peu de temps, je ne vais pas pouvoir en profiter longtemps, car je suis à J-5. C'est dans un cours de prépa à l'accouchement que j'ai découvert ce miracle. Pour moi, il suffit de m'assoir dessus, de bien planter mes pieds dans le sol et avec les pieds et les jambes, faire des rotations toutes douces au niveau du bassin. Il ne faut pas bouger le bassin lui-même, parce que ça a tendance à contracter les muscles/nerfs et cie qui sont dans le secteur, et ça n'a plus le même effet ! Je ne sais pas si je suis très claire… Sinon, un autre truc super, c'est de s'allonger par terre, de plier ses jambes de façon à poser les mollets et les chevilles sur le haut du ballon. Et là, le papa (ou quelqu'un d'autre, hein ! ) tient les chevilles ensemble et fait tout doucement basculer de gauche à droite le ballon. Ça masse les lombaires, c'est l'extase ! 3ème truc que j'ai appris, mais je n'ai pas réussi à le refaire : le papa (ou X, ou Y !! ) s'assoit sur le ballon, la future maman est allongée par terre et pose ses jambes de part et d'autre des hanches de la personne qui est sur le ballon. Cette personne tient bien les jambes de la future maman au niveu des genoux, et bascule tout doucement vers l'arrière. (les 2 corps font un peu contrepoids). Ça étire bien la colonne vertébrale et soulage le bassin. Mais pô facile à expliquer ou a reproduire. Voilà ! Bonne grossesse. Florence.
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b
Moi aussi !
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