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C'est une accumulation de plusieurs choses.

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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Merci d'avoir répondu. Citation : C'est une accumulation de plusieurs choses. J'ai pris conscience en 2006 qu'à 43 ans je n'avais rien construit de concret dans ma vie. Comme je te l'ai répondu, on se réveille à cet âge-là, on a envie d'autre chose, très souvent. Citation : J'étais seul depuis de très nombreuses années et déjà à cette époque, j'avais une très mauvaise image de moi ce qui m'a empêché de m'épanouir totalement. Tu sais, tu pourrais aussi bien être accompagné et avoir une très mauvaise de toi, la confiance en soi se construit dans l'enfance. Citation : Je me sentais de moins en moins bien avec mes collègues (je mettais complètement à l'écart). Tes collègues ne te correspondaient peut-être pas. J'ai travaillé 2 ans dans le social, et je suis déçue par ce milieu. Les mentalités des personnes ne me correspondaient pas, et j'ai perdu mon estime de moi dans ce milieu-là. Cependant, je sais très bien que le manque de confiance en moi vient de mon enfance. Citation : Je n'avais plus confiance en moi et j'étais très stressé à chaque fois que l'on me demandait d'effectuer un travail. J'ai démissionné car je n'étais plus capable d'assumer mes tâches. Est-ce qu'on t'a fait confiance dans ton enfance, ta jeunesse, Laisser faire des choses qui t'auraient plû ? Dans ton travail, est-ce que ce qu'on te demandait de faire te plaisait ? En dépression, on a tendance à vouloir se centrer sur soi-même, on est moins disponible pour l'extérieur. Citation : Je pense que j'étais plus ou moins dépressif avant et ce que j'ai vécu à cette époque était un élément déclencheur. Voilà il y a des gens fragilisés dès leur tendre enfance. Par contre, ce sont des gens qui prennent conscience que leur vie ne leur plaît pas, qu'il manque du sel à leur vie. Citation : La peau est le miroir de l'âme. Je suis d'accord avec toi, je traine des problèmes de peau (grasse) depuis des années qui m'ont pourri ma vie. En lisant les effets secondaires des antidépresseurs, j'ai peut-être déclenché cette couperose. Je sais pas. Souvent ce sont les frustrations intérieures qu'on arrive pas à faire sortir en les disant, en mettant le doigt dessus pour les régler. Elles ressortent néanmoins comme elles peuvent. C'est pour ça qu'on dit que la peau est le miroir de l'âme. Citation : Comment as-tu résolu tes problèmes de peau ? Je n'ai plus de problème de peau depuis une dizaine d'années, quand j'ai commencé à me connaître mieux, faire plus en fonction de mes désirs. Je m'écoute un peu mieux, et la peau n'a plus besoin de me lancer des signes insistants pour que je m'occupe de moi. Quand j'ai eu mon psoriasis géant lors de mon mariage, c'était un signe lancé car ce mariage ne me correspondait pas. J'ai eu d'autres signes que je n'ai pas voulu voir. Je me suis laissée entraînée, par facilité sans doute. Citation : Je ne peux pas construire quelque chose de durable tant que je ne m'accepterai pas tel que je suis. Tu as tout compris, exactement. C'est pour nous-même qu'il faut construire, pas pour d'autres. Citation : J'ai essayé plusieurs méthodes dont l'EFT sans succès. C'est quoi l'EFT ? Je ne vois pas. Citation : J'ai visité plusieurs cliniques psychiatriques en 2006 mais leurs thérapies ne me convenaient pas (trop de médicaments). C'est souvent ce qui leur est reproché à ce genre d'établissement. Puis après, quand on prend trop de médicament, on ne peut même plus réfléchir, on dort tout le temps, c'est pas mieux je trouve. A part pour des cas plus graves que le tien. Citation : Aujourd'hui, j'ai un profond dégout de moi-même et j'ai perdu complètement l'estime de moi. Je retrouve les mêmes symptômes qu'en 2006. Douleurs de plus en plus importantes (lombaires, ventre, etc) , je dors de moins en moins, perte de concentration. Peut-être pourrais-tu entreprendre une thérapie brève, style Tcc (techniques comportementales et cognitives) ou un coach pour te booster. Mais bon le coach ça pourrait être à la sortie de ta dépression, car tu vas bien t'en sortir un jour. As-tu souvent des sautes d'humeur ? Ou un comportement cyclothymique ? Genre un jour tout va bien, et le lendemain rien ne va. Citation : Etant seul, je n'ai personne à qui me confier et l'idée de prendre à nouveau des antidépresseurs me panique. Continue à venir ici discuter. Ça vaut bien certaines thérapies, il y a vraiment de l'entraide surtout certaines femmes entre elles, mais il y a des hommes aussi. Citation : D'ailleurs, ces médicaments ne traitent pas le problème de fond. C'est pour cela que je dois trouver très rapidement un organisme qui me permettrait d'effectuer un travail sur moi pendant une semaine ou deux. Je ne peux pas te conseiller là-dessus. Citation : Comment as-tu résolu tes problèmes ? En 2006, j'ai fait un stage de développement personnel qui m'a beaucoup aidé. J'ai encore des problèmes à résoudre, mais j'arrive plus à me remuer après 3 ans super difficiles. Bonne nuit. Dors bien quand même ; Courage, tu vas t'en sortir.
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275029
b
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