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Ca va pas :'(

Témoignage d'internaute trouvé sur vivelesrondes - 30/06/10 | Mis en ligne le 13/05/12
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Coucou kannouille. On se connait pas mais je connais bien la dépression moi aussi, j'ai des tendance bipolaire et donc les périodes de grands vides j'ai l'habitude Je sais pas si tu as fais des prises de sangs ou si tu as consulté un endocrinologue mais peut-être que ton problème pourrait être d'origine hormonale ? Et la thyroide tu l'as controlé ? Ça peut jouer parfois sur l'état dépressif. Moi aussi j'étais sous xanax avant mais ça n'a pas changé grand chose, à part que je me suis vite accoutumée et que j'ai été obligée d'augmenter les doses… c'était pas la solutions perso je me suis mieux sentie sur le long terme avec un traitement de fond genre anti dépresseur ou thymorégulateurs… Sinon c'est con mais moi ce qui me permet de m'évader et de vider ma tête de toutes ces pensées négatives c'est la lecture ! Plus précisément la fantaisie urbaine, ça fait un bien fou ! enfin après je ne sais pas si c'est ton truc ? Mais les romans peuvent nous faire vivre par procuration quelque chose de plus passionnant que le quotidien… ça cultive notre imagination et notre petit monde de rêve, et le rêve c'est indispensable ! Dis toi que tu es jeune, belle, intelligente et que si ta vie ne te plait pas, tu peux la changer et en faire ce que tu voudras si tu prends confiance en toi et en tes capacités. Tu as la vie devant toi et même les gros échecs de la vie ne t'arrêteront pas, parfois c'est même une bonne chose pour avancer et découvrir ce qui est vraiment fait pour toi. Il faut se permettre de rêver et se projeter dans ce qu'on désir devenir et vivre, et surtout ne pas se dire que c'est inaccessible ou impossible. Tu es un être tout aussi exceptionnel que les autres et tu rien ne peut t'empêcher de réaliser tout ce que tu aimes et ce qui te passionne si tu crois en toi et que tu t'en donnes les moyens. Souvent quand on va mal, c'est aussi parce que notre vie ne nous convient pas et qu'on a l'impression d'être condamnée à perpétuité de s'en contenter. On rêve d'être chanteuse, ou actrice… mais on se dit que ça ne sera jamais pour nous et qu'on n'est pas capable, mais c'est faux. Tu es tout aussi capable que les autres alors il faut se battre et te lancer sans peur dans ce que tu aimes pour être épanouie, même si ça semble impossible à réaliser. Fais toi du bien avec des activités, des amis qui te correspondent et ne cherches pas le bonheur là où les autres le trouve, tu es unique et tes besoins le sont aussi. Même si tu ne sorts pas beaucoup ou que tu n'es plus d'humeur fêtarde, ce qui compte c'est que tu te fasse plaisir, même si ce n'est pas de la même manière que tout le monde. Écrire est aussi un bon moyen d'évacuer ce que l'on ressent, et par la suite de mieux nous comprendre en relisant plus tard tout ce qu'on a écrit, ça nous permet de prendre du recul. Enfin voilà, j'espère que cette mauvaise passe sera vite derrière toi. Tiens bon, et dis toi que tu mérites le meilleurs, que tu es merveilleuse et le bonheur ne viendra que de toi, personne d'autre ne peux le trouver pour toi car tu te connais mieux que n'importe qui. Courage ma belle, bise.
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b
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