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Comment être heureux pour les autres ?

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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Bonjour ! Je vous explique mon problème… La personne qui compte le plus pour moi, et de loin, est une amie. C'est mon point de repère, mon soutien, c'est elle qui me fait avancer, elle m'est indispensable, etc. Petits extraits de nos vies respectives ! Cette amie est jolie, elle est aimée, elle a beaucoup d'amis, y compris dans son quartier ce qui fait qu'elle sort très souvent. Elle a du succès, se fait draguer par plusieurs gars depuis déjà un moment. Elle a de très bonnes notes sans effort. Elle est sportive, fait de la voile, elle est d'ailleurs monitrice de voile pendant l'été : elle est payée pour exercer sa passion. A côté de ça, je suis banale, pas vraiment jolie, je n'ai pas énormément d'amis, je ne me suis jamais fait draguer, dans mon quartier il n'y a absolument aucun jeune de mon âge, je passais donc cette année mes we à glander et à bosser, car je suis une élève moyenne. J'ai du arrêter ma passion, et vais passer un mois de mon été à m'ennuyer. Je ne me plains pas de ma vie, je m'assume à peu près, ce n'est pas ça le problème. Le problème est que tout en l'adorant, je la jalouse beaucoup… J'ai du mal à cacher ma frustration quand une fois de plus, elle a réussi mieux et plus rapidement que moi quelque chose qu'elle a entrepris, ou lorsqu'elle m'annonce qu'elle a passé une formidable soirée alors que je me suis ennuyée chez moi. De plus il y a quelques jours elle fetait ses 18 ans, apparemment cette fête était très réussie, je n'y étais pas (je ne pouvais pas y aller). Comment réussir à être heureuse pour elle ? Inconsciemment je lui en veux d'avoir cette vie en apparence super, lorsqu'elle me raconte tout ça, ça me met de mauvaise humeur… J'ai arrêté de lui parler sur msn, je ne veux pas qu'elle me raconte sa fête d'anniversaire, je suis sûre que ça va encore me faire bouder ! C'est embêtant parce que ça entâche notre relation, qui est ce à quoi je tiens le plus… Auriez vous des astuces pour accepter son bonheur ? Merci d'avance, désolée pour mon roman…
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b
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