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Comment reprendre confiance en soi?

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 17/01/11 | Mis en ligne le 11/04/12
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Lilou, j'ai l'impression de me retrouver dans ton témoignage. (j'ai fait un post récemment --> coucou zen30 ). J'ai la trentaine, tout pour réussir : un chéri, des enfants, une maison, un travail… je suis également fille unique et j'éprouve exactement les mêmes difficultés au boulot et aussi dans mon couple (sauf que mon chéri a encore sa mère). Je suis souvent en confrontation avec des collègues ou mes supérieurs hièrarchiques. Une vraie merdeuse ! j'ai également fait une dépression. Suite à la naissance de mon 2ème enfant, j'ai décidé de prendre un congès mat pour faire un point sur ma situation professionnelle. J'avais aussi envie de changer de boulot. Je pensais profiter de cette période et en fait j'ai traversé un épisode assez bizarre (que certains de mes proches ont qualifié de dépressif). Bref, n'en pouvant plus de rester à la maison, j'ai décidé de reprendre le boulot sur un autre poste et je rencontre encore des difficultés relationnels avec mes collègues. En effet, depuis ces épisodes dépressifs je suis devenue beaucoup + irritable. Je m'emporte vite et je regrette ce que je dis et ce que je fais (en général je finis par pleurer) A chaque fois que je suis en conflit, je pense que je suis nulle, folle,… j'ai peur d'être dans des conflits et finalement je les provoque… a rien comprendre ! … j'ai des collègues avec lesquels je m'entends bien et qui me disent que j'ai tendance à voir tout en noir… Alors avant de changer de boulot, j'ai décidé de mettre tout de mon côté pour changer… (et avant de changer, faut-il encore comprendre ce qu'il reste à changer : si c'est ma perception des autres, ma façon de communiquer, mes angoisses … ? ). Je ne sais pas si mon témoignage t'aide et sans vouloir comparer nos caractère, je trouve des similitudes à nos expériences.
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240169
b
Moi aussi !
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