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Comment sauver vos nouveaux neurones?

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Comment sauver vos nouveaux neurones ? De nouveaux neurones apparaissent chaque jour dans notre cerveau. Une nouvelle étude prétend que ces cellules grises nous sont d'une aide inestimable pour l'apprentissage de nouvelles tâches ou connaissance. Il semble que plus elles sont sollicitées, meilleures sont les chances qu'elles fleurissent. Comparaison entre différents cerveaux de mammifères - Ce sont plusieurs milliers de nouveaux neurones qui jaillissent quotidiennement dans le cerveau d'un adulte, plus précisément, dans l'hippocampe, région qui est associée à la faculté d'apprentissage et à la mémoire. Cependant, quelques semaines plus tard, ces nouvelles cellules mourront à moins qu'elles ne soient stimulées à apprendre quelque chose de nouveau. L'apprentissage de nouvelles connaissances, si cela nécessite beaucoup d'effort, garderait ces jeunes neurones en vie. Bien que les neurones ne soient pas absolument nécessaires dans la plupart des types d'apprentissage, il semble qu'ils jouent un rôle primordial dans la prédiction d'événements à venir basés sur nos expériences passées. Augmenter la genèse de neurones tout au long de sa vie pourrait réduire les risques de déclins cognitifs dans nos vieux jours. Si vous regardez la télévision, naviguez sur le web ou lisez des magazines, vous êtes probablement tombés sur des publicités vous incitant à exercer vos neurones. Plusieurs programmes d'exercices cognitifs encouragent les gens à demeurer en santé en entrainant quotidiennement leur esprit avec des tâches de mémorisation, résoudre des casse-têtes¿ Tous ces exercices vous semblent issus de charlatans ? Détrompez-vous. En effet, de nouvelles recherches en neurobiologie confirment que l'apprentissage de nouvelles connaissances ou aptitudes contribue et améliore la survie des nouveaux neurones. Plus le défi cognitif est grand, meilleures seront les chances que votre matière grise fleurisse. Sources : … new-brain-cells.
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