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Détourner la crise avec des choses plus "saines"

Témoignage d'internaute trouvé sur vivelesrondes - 05/11/10 | Mis en ligne le 08/05/12
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Bonsoir tout le monde ! Je viens vous voir ce soir car j'ai besoin de vos lumières… Je développe : Aujourd'hui, et ce depuis un mois, j'essaie de détourner mes crises en mangeant des choses que le commun des mortels qualifierait de plus "saines"… En effet, avant, je ne mangeais que des bonnes choses, bien lourdes, bien grasses, et (n'ayons pas peur de le dire) délicieusement caloriques… Le paquet de chips, un saucisson entier, suivi d'une moitié de gâteau au chocolat, bref, tout mon frigo y passait… Seulement, il y a un mois, mon copain m'a fait remarqué que, non seulement, quelques centaines d'euros passaient dans ces crises (bah voui, ça coute cher la bonne bouffe ) mais en plus toute cette nourriture se logeaient dans mes cuisses, mon ventre et mes fesses (il est vrai qu'à 124kg, on ne fait plus trop attention à la taille de ses fesses… En tout cas pour moi c'est ça ! ). Donc j'ai décidé de faire attention (pas un régime hein, ça n'a JAMAIS rien donné sur moi sur le long terme) … Mais juste de remplacer les aliments dits "de crise" par des aliments plus sains (légumes, fruits, crudités) … Et autant vous dire qu'il m'en faut en quantité pour apaiser mes envies de manger… En allant fouiller sur internet, j'ai trouvé des articles qui parlent d'aliments à calories négatives : je vous laisse regarder sur ce site (mais attention, site de régime). D'où mes questions : pensez-vous que c'est vrai ? (car j'ai remarqué depuis longtemps que les "régimeuzes" sont prêtes à dire n'importe quoi et à faire n'importe quoi pour se réconforter et pour perdre à tout prix , alors que ce n'est pas mon cas ! ). Deuxième question : si j'ai vraiment faim, puis-je manger une dizaine de tomates (par exemple) sans que celà ne me cause préjudice (car en effet, si ça m'apporte autant de calories, mieux vaut s'engloutir un paquet de chips ) ? Et troisième question : avez-vous déjà essayé de faire ce que je me tue à faire en ce moment ? Avez-vous tenu ? Merci de m'avoir lue !
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b
Moi aussi !
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