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Gros probleme natation

Témoignage d'internaute trouvé sur forumados
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Moi j'ai commencé à nager au lycée, je fumais et en dehors de la muscu avec deux pauvres altères qui se baladent dans la chambre j'étais pas vraiment branché sport … Puis j'ai prit l'option facultative de natation au bac et je me suis inscrit à l'AS de mon lycée. Je te conseille de trouver une association ou un club, ça te donnera un encadrement, des conseils, une écoute (sans parler de psychologie socio-familliale ! Déjà sur le plan sportif c'est pas mal ) et du travail adapté à ton niveau et à ta motivation. Donc pour continuer mon histoire digne d'un reportage sauce TF1, au début je faisais même pas une longueur (50m la piscine de ma ville ^^) et j'étais essouflé comme un vieux fumeur qui aurait couru un marathon sur les mains en apné … Puis les sensations dans l'eau m'ont plues immédiatement, j'ai travaillé au possible avec mon emploi du temps pour me perfectionner (environ 4 à 5h par semaine … c'est pas énorme mais je me préparai un petit programme de façon à être efficace lorsque je nageai avec des amis). Pareil : si tu peux nager avec d'autres personnes qui veulent se perfectionner, n'ait pas peur d'aller avec eux (sauf si leur mentalité ne correspond pas à la tienne =/) , comme ça si tu te décourages, on pourra toujours essayer de te convaincre de faire une ou deux longueurs de plus. Sinon voila, au bout de 2 ans je suis passé d'un pitoyable 54'' au 50NL à un 39'' … c'est déjà moins loin des temps de départemental même si ça reste très faible j'en suis bien conscient, mais toi : - a priori tu ne fumes pas. - tu es plus jeune, donc comme dans toute activité où l'on peut se perfectionner plus tu commences tôt mieux c'est ! - tu n'as pas peut-être pas un emploi du temps aussi chargé que celui que j'avais en commençant. Et surtout prend ton pieds, même si bien sur tu ne progressera pas en une ou deux semaines mais sur plusieurs mois !
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b
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