Histoire vécue Grossesse - Bébé > IVG-IMG      (65535 témoignages)

Préc.

Suiv.

Impossible je n'arrive pas à dormir ..

Témoignage d'internaute trouvé sur forumpourfilles - 29/07/10 | Mis en ligne le 20/04/12
Mail  
| 62 lectures | ratingStar_244314_1ratingStar_244314_2ratingStar_244314_3ratingStar_244314_4
Celineee a écrit : bonjour je viens vous faire part de mon expérience… J'ai toujours eu plus ou moins des problemes pour dormir. L'année passée mes parents m'ont demandé d'aller voir un spécialiste. Il m'a posé des questions bidons, donné des conseils que je connaissais déjà et il m'a filé des somnifères bien violents… Je suppose que tous les "spécialistes" ne sont pas comme ça mais celui là ; c'était un cas… Je te conseille d'essayer de retrouver un rythme acceptable tout en douceur. Inutile de te mettre au lit ce soir à 22h… Interdit toi d'aller sur le pc après une certaine heure !! Minuit par exemple. Y a rien de pire avant d'aller dormir. Evite la télé (ou des trucs vraiment chiants genre derrick ou très chasse) et les émissions à suspense. Je ne peux que te conseiller de lire (pas des stephen king non plus) ,ça fatigue les yeux et c'est bon pour dormir. Autres choses, il faut que ta chambre sois dans le noir complet et de préférence fenetre fermée (pour éviter qu'il y ai trop de bruit). Le sommeil marche par cycle, si au bout d'un quart d'heure tu n'es pas endormie, tu ne trouveras plus le sommeil avant une demi heure. Tu peux donc reprendre tranquillement ton bouquin pendant ce temps là mais surtout dès que tu bailles à nouveau, va te coucher. Voilà, bon courage en tout cas. C'est un trés bon couseils que je vais suivre des ce soir !! :) Des maintenant même lol a demain les girly ! :) bonne nuit.
  Lire la suite de la discussion sur forumpourfilles.com/


244314
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Les portraits (dessins) de nos anges ❤

image

Bonjour, venant de découvrir que malheureusement, je n'était pas la seul a avoir perdu un ange. Mon histoire grossesse avec des soucis comme toutes mes grossesses. Ma petite puce était prevue pour le 22 septembre, hospitaliser le 10 et 11 juillet...Lire la suite

Ivg medicamenteuse : vos temoignages

image

Bonjour je viens moi aussi vous raccontrer mon histoire. J'ai 28 ans deux enfants un de 3 ans et un de 7 mois je suis en instance de divorce et en ce moment au chômage. Nous sommes en très bon termes avec mon ex mari. J'ai eu une liaison il y a peu...Lire la suite


 

Témoignages vidéos
Mon avortement
Sur le même thème
Mon avortement 3 ans après
IVG: mon histoire
Voir tous les  autres témoignages