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Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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Je pense qu'il ne faut pas laisser ses coups de blues durés trop longtemps, prendre du temps pour soi faire vraiment ce que l'on a envie, si on n'a pas envie de sortir on sort pas, on mange ce que l'on veut (moi je fais attention donc c'est pour ça que je dis ça lol) on regarde des films qui peuvent nous redonner le moral donc tout ce qui est dramatique à zapper on fait tout pour prendre soin de soi, moi perso j'écoute de la musique relaxante pour me vider la tête me détendre, me reposer, dormir un maximum, car moins on dort, plus on est crevé et plus on a de coups de blues, on déprime et on repense au passé..je fais du rangement, j'essaye de faire un maximum de choses pour m'évader. Je pense à tout ce que j'ai de positifs dans ma vie, tout ce qui n'allait pas quand j'étais en couple, les avancées que j'ai fait sur moi-même depuis que je suis célibataire, je suis devenue plus forte plus indépendante. Il y a deux choses qui sont vrais, que ce soit dans la rupture ou dans la souffrance. CE QUI NOUS TUE PAS NOUS REND PLUS FORT. D'UN MAL EN SORT TOUJOURS UN BIEN.
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271040
b
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