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Mal dans ma peau 19 ans ... poid

Témoignage d'internaute trouvé sur forumados
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Bonjour a tous je m'appel simon j'ai 19ans et je pèse 82 KG pour 183cm et me sens asser mal dans ma peau je fait des étude en horticulture (jardinier) qui est un métier très physique. La n'est pas le soucis la force et l'endurance au travail je l'ai mais j'ai honte de travailler torse nu, d'aller a la piscine, de bronzé tranquilement, et toute les activité se fessant torse nu. J'ai une très mauvaise nutrition étant a l'internat ou la nourriture est très grasse et pas très bonne donc le snack et les pizza sont un repas très fréquent. J'ai aussi fait une grosse bêtise il y a 2ans qui est avoir commencer a fumer en pensant que sa allait me faire maigrir. Mais bon a part me rendre accro sa n'a rien changer. Je pense arrêter de fumer après mes examen mais j'ai peut de prendre du poids et j'aimerai surtout en perdre en mémé temps même si je ne suis pas très sport. Je vous fait parvenir 2 photo l'une de moi il y a quelque année et l'une que je vient de prendre . (je ne tient pas a reprendre la même corpulence qu'avant car j'ai quand même doubler au niveau musculature.).
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266862
b
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