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Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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T'es un peu comme les nourrissons qui s'agitent à partir de 17 heures quoi ! L'angoisse de la nuit qu'ils appellent cela je crois. Enfin ils dans ce cas, c'est un peu tout le monde et en même temps, n'importe qui . Tu t'endors tard, parce que tu te lèves tard aussi, non ? C'est peut-être tout bonnement une histoire de cycles du sommeil. Quel type de sommeil avais-tu auparavant (il y a quelques années quoi) ? Parce que je suis un peu dans ton cas (par la force des choses) allant me coucher de plus en plus tard, je n'ai plus jamais sommeil avant 22h. Or, auparavant, quand j'avais une activité professionnelle intense, je me levais souvent très tôt (vers 5h du matin) et à 22h, il n'y avait plus personne ! … Moi aussi je trouve que mon sommeil, à présent, ne ressemble plus à rien, car les heures après 1h du matin ne sont pas les meilleures niveau récupération. Sinon comment peux-tu expliquer ce sentiment d'être sur le point d'exploser ?
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b
Moi aussi !
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