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Perdre 9 kilos

Témoignage d'internaute trouvé sur sante-az.aufeminin - 08/10/11 | Mis en ligne le 30/03/12
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Moi aussi je suis contente d'être ici et de trouver des personnes qui sont dans le même cas que moi et qui comprenne ce que je vis looool et qui m'écoutent !! Je pense que ce n'est pas très bon de se peser tous les jours (pour le moral bien sur) moi ça me rend folle après !! Par contre pèses toi tous les deux jours ou espace plus les jours !! Moi c'est ce que je vais faire (parce que j'ai pas de balance dans mon appart, et je vais en chercher une samedi). Je pense que quand on se pese 3 ou 4 fois par semaine on voit mieux l'évolution (même si on ne parle que de grammes lol) Mais bon je ne suis pas experte, de plus je suis novice dans les régime looool !! Tu te dis coupable !! Mais pourquoi ça ? Tu sais un régime il ne faut pas le faire sur un cou de tête, enfin je parle de mon expérience personnelle… Moi je me disais souvent "aller aujourd'hui… " puis après je trouvais toujours un moyen pour esquiver mon soi disant régime… Et dès que je me suis senti en quelque sorte "prète"… est fait tout seul !! Je ne suis même pas frustrée de ne pas manger (j'adore les gateau pourtant) parce que justement j'ai commencer mon régime quand j'ai su que je pouvais le tenir. Meme si ça te prend un peu plus de temps attend pour le faire, mais si tu es vraiment mal dans ta peau dit toi que dans quelque mois tu pourras avoir la silhouette que tu veux et puis on est toutes là pour s'encourager !! Si tu veux changer de régime essaye Dukan, ma maman a perdu 10 kilo en l'espace de deux mois !! C'est d'ailleurs ça qui m'a motivé. De plus, il n'est pas frustrant… enfin, moi qui suis très gourmande de gateaux comme je te l'ai dit, je ne ressens aucune frustration, parce que ce que je mange le midi et le soir me blinde l'estomac et j'ai plus envie de rien après lol !! Puis tu manges beaucoup de bonnes choses aussi (saumon…). Tiens moi au courant de ton choix mais garde courage !! Bisous.
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Moi aussi !
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