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Phobie de la voiture

Témoignage d'internaute trouvé sur forumfr
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Moi, j'ai ptet une soluce pour toi. Le 25 Juillet 2008, j'ai eu un accident de voiture en tant que passagère arrière gauche. La voiture à fait tout d'abord de violentes embardées, ensuite des tonneaux puis à heurtée un muret de pont et s'est enfin immobilisée sur le toit. Je ne me souviens de rien parce que j'ai fait une dissociation durant l'accident. Bref, ce qu'il en ressortait après, c'est que j'avais inévitablement une phobie de la voiture. Comme toi, crises d'angoisse au moment de monter dans la bagnole, je n'ai plus confiance en aucun conducteur, je les exhorte à aller moins vite (même si ils sont dans la vitesse reglementaire) , à chaque coup de frein un peu brusque, imprévu : je hurle à la mort et surtout, surtout j'ai fait depuis une bonne quinzaine de cauchemars d'accident de voiture. Bon, ça c'était pour planter le décor (et encore, j'ai raccourcis ). Un jour, j'ai poster mon histoire sur un forum et là on m'a conseiller l'EMDR (l'Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Il s'agit de séances avec psychiatre ou psychologue assermentés qui vont te faire un mouvement d'yeux en te faisant concentrer sur des moments très précis. Je l'ai essayer et je ne regrette pas, car je n'ai plus de crises d'angoisse au moment de monter dans la voiture, je suis moins à cran même si toujours angoissée dans une bagnole, et surtout je n'ai plus de cauchemars d'accident de voiture à répétition. Je t'invite à te renseigner sur le site de l'EMDR France. Tu y trouveras une mine d'info. Si tu as d'autres questions, n'hésite pas ! Bon courage.
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b
Moi aussi !
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