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Svp quand peut-on reprendre les calins après une "bonne" épisio ?

Témoignage d'internaute trouvé sur sante-az.aufeminin - 07/10/11 | Mis en ligne le 18/04/12
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J'ai accouché il y a un mois de ma merveilleuse puce n2 , et j'ai eu droit à un "petit" forceps -juste pour lui tourner la tête dans le bon sens- et à une "bonne" épisio (7 points) dont j'ai un peu de mal à me remettre, psychologiquement (j'estime avoir été quasiment mutilée & je n'ose toujours pas regarder à quoi ça ressemble, et à peine y toucher lorsque je fais ma toilette) et physiquement (encore des petites douleurs et tensions lorsque je fais pipi par exemple). Je voudrais savoir quand il est raisonnable de reprendre les câlins avec mon chéri, car j'en ai envie de nouveau, après avoir été en berne quelques mois… Je me doute que la question a été 100 000 fois posée mais je voudrais quand même vos avis s'il vous plait. Question subsidiaire : je peux commencer à faire quelques exercices pour remuscler tout ça, périnée + abdos ? Quelques conseils là encore ? Merci à toutes. Maryane.
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b
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