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Perte d'un proche : comment faire son deuil

Témoignage d'internaute trouvé sur magicmaman
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Bonjour, j'ai perdu ma mère il y a quelques années, juste avant d'accoucher de notre premier enfant. Le deuil, c'est quelque chose de très personnel. Les étapes existent mais leur déroulement 'logique', je n'y crois pas. La colère, le refus, la dépression, la tristesse, la culpabilité… c'est comme des vagues dans la mer. Et c'est cela qui me semble le dur : on est obligé de lâcher prise par moments pour (paradoxalement) ne pas se laisser submerger. Il faut - je crois - accepter de se laisser aller. Se faire aider le possible, par ses proches. Ne pas vouloir faire à son habitude, car tous les repères sont bouleversés…

Tu as raison, c'est un cauchemard. Et quand on le vit, on se dit que ce n'est pas possible, qu'on vit un seuil pathologique, qu'on ne parle jamais de tels sentiments suite à une disparition… En fait, on ne parle jamais de la mort. Sauf pour dire : X est mort. Mon père est mort. Tu sens très vite si ton entourage est ouvert et empathique. Pas forcément des gens qui ont vécu la même chose, d'ailleurs… C'est dur de ne pas en vouloir à ceux qui se referment.

Il existe un site 'soutenant'

http://lagentiane.org/
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140716
b
Moi aussi !
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