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Autodestruction

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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J'ai un probleme depuis quelques temps don't je n'arrive pas a m'en debarrasser. Pour raconter un peu mon passe, lorsque j'avais 16 ans (il y a 5 ans) je suis tombee dans une depression qui a duree 9 mois, j'appelle cette periode ma "periode gothique" car j'etais devenue gothique. Et durant ces 9 mois je m'automutilais chaque soir avant d'aller me coucher, c'etait comme un soulagement. C'etait de pire en pire au fil des jours. J'avais chaque jour des pensees suicidaires et ai tentee de me suicider une fois, mais au fond je sais que je ne voulais pas mourir, je voulais juste "faire une pause" . Apres cette periode je m'etais promise de ne plus jamais refaire ça, car ça faisait souffrir beaucoup de personnes autours de moi et moi aussi. Je m'etais bien mis a l'idee que ce n'etait pas la solution pour aller mieux. Donc apres, a chaque fois que j'allais mal, je regardais mon bras et ces cicatrices marquees sur moi a vie pour me redire que ce n'etait pas la solution. J'ai bien tenue ma promesse depuis. Mon probleme est qu'il m'arrive de ravoir ces pensees suicidaires et d'être prete a recommencer tout ça et peut être executer mes pensees. Je sais que parfois on peut agir par impulsion, sans penser au reste, et parfois j'ai vraiment peur de ne plus me controler et de faire un acte qui pourrait changer toute ma vie ou bien la supprimer. En ce moment particulierement, toutes ces pensees d'autodestruction remontent en moi des que j'ai un probleme et il y a quelques jours je me suis surprise a avoir des medicaments dans ma main, je les ai regarde et les ai remis dans leur boite. En plus je n'ai personne a qui parler car en ce moment je suis aux Etats Unis, loin de mes proches et je ne veux pas leur reparler de tout ça, apres la periode que j'ai eu il y a quelques annees.
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122546
b
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