Alimentation

Commencez par rééquilibré votre alimentation. La pratique sportive viendra lorsque vous aurez perdu. Des kilos : vous en ressentirez les effets....

Se sentir 'moche' est bien souvent un manque de confiance en soi. Il faudrait savoir ce que tu te reproches réellemetn, creuser un peu.Pour cette dernière catégorie il existe des méthodes somme toute assez simples à respecter : faire 3 repas équilibrés par ...

Bonjour, j'étais dans votre cas il y a quelques années, j'ai rencontré une diététicienne qui m'a aider à retrouver ma silhouette tout en ayant une alimentation équilibrée. Aujourd'hui j'en ai fait mon métier, car avec 20 kilos de moins, je sais de quoi je parle, vous pouvez remplacer les...

L'alimentation, le confort et le moral de 33 mineurs bloqués dans une mine du Chili s'améliore, en même temps que progresse le percement d'un puits de secours, de 30 mètres en deux jours,Rencontrer des failles géologiques en cours de forage est un scénario "prévisible",...

Bonjour à toutes, merci pour vos messages que je viens à peine de voir ! Écouter deux ans plus tard, je pèse 80kg mais je me sens mieux dans ma peau car j'ai subit une liposuccion il y a un mois et mon corps et tout remodeler je fais hélas toujours du 44 mais je suis bien comme ça,...

Je suis allée voir une dieteticienne il y a 2 mois a peu pres.Je suis super contente, je mange a ma faim, je ne me prive pas du tout, le week end je me fais UN seul petit plaisir (glace, J'ai baisser de 1 taille de pantalon (ou 2 selon les magasins) et mes hauts me vont beaucoup mieux !!...

Je suis l'exemple concret. J'ai commencé à faire de la course à pieds il y a quelques mois (2 mois si je me souviens bien). Je suis passé d'une activité zéro (je travaille principalement au bureau) et je n'avais pas de loisir sportif, à une activité 100....

À l'age de 3ans j'ai été hospitalisée pour une gastro importante où j'était completement vidée, à l'hopital ils m'ont nourri que à la compote de coing et depuis je ne mange plus rien.Je ne mange aucun légumes, peu de viande (steak haché, un peu poulet, je commence a manger du steak normal,...

Manger sainement et bouger n'est ce pas la clé de la bonne santé?dans son message il y a plein d'idées à chacun, chacune de faire son choix, pour ma part j'ai fait le mien ;et j'associe les crèmes par contre si tes ballonnements persistent et si tu as quelques douleurs au ventre,...

J'ai eu à peu près le même problème il y a peu de temps. Lors d'une écho de contrôle pour une de mesAlors, du coup, j'ai pris mon mal en patience mais pendant ce temps, j'ai soigné mon alimentation (+ de fer en association avec des céréales, beaucoup de calcium, de la vitamine D,...