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14kg de perdus après 17 semaines !!!

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 58 ans
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Oui, non seulement je dors bien, mais je fais des nuits de 10h et si je m'écoutais et ne buvais pas deux cafés après le déjeuner je redormirai l'après-midi. Je te dis que je suis crevée ! HS. Non, je ne faisais pas de sport avant ce régime, mais je tenais debout ! Et quand j'étais plus jeune, j'étais très sportive (nageuse de compète). Il faut dire aussi que je suis en invalidité depuis 5 ans et que je ne sors plus de chez moi. Je n'ai absolument aucune activité autre que mon ordi, la maison et la lecture. Et c'est mon chéri qui doit faire le ménage car je n'en n'ai pas la force. Et de grace, ne m'envoie pas à la piscine ! À côté de chez moi, il n'y a que des bouillons de culture et à chaque fois que j'y vais, je mets 6 mois à guérir des mycoses. Et puis à mon avis, je ne dois même plus savoir nager ! Donc, voici une journée type : PD = 1 sachet café, Déj= viande blanche ou poisson ou 2 ?Ufs ou jambon maigre légumes liste A 100g liste B ; 17h : sachet gâteau chocolat ; dîner (comme le déjeuner). (Je ne mange de la viande rouge type 120 g filet de b ? Uf qu'une ou deux fois par semaine.Je privilégie le poisson que je fais en papillote au micro-ondes avec les légumes, du sel, des épices (l'ail et l'oignon me sont interdits) un peu de sauce soja.) Tu noteras que cette semaine j'ai perdu 800g car j'ai repris un sachet le soir au lieu du repas normal car les deux semaines précédentes je n'avais perdu que 200g et 400g. Je te mets ici mes pertes de poids depuis le début : Phase 1 (sachets seuls pendant 4 semaines) phase 2, sachets 1 repas aliments pendant 10 semaines et phase 3: sachets matin, collation et 2 repas aliments depuis. Perte poids par semaine : J0 (28/04/05) = 84,2 kg J7: -1,4kg ; J14:-1,6kg ; J21: - 1kg ; J28:-1,4kg ; J35:-0,6kg ; J42:-1,0; J49:-0,8kg ; J56:-0,6kg ; J63:-0,6kg ; J70:-1kg ; J77:-0,4kg ; J84:-0,8kg ; J91:-1kg ; J98:-06kg ; J105:-0,2kg ; J112:-0,4kg ; J119:-0,8kg (Le 22/08/05 : 70 kg, soit après 17 semaines -14,2kg) Tu noteras que cette semaine j'ai perdu 800g car j'ai repris un sachet le soir au lieu du repas normal car les deux semaines précédentes je n'avais perdu que 200g et 400g. Depuis le 28 avril, je n'ai fait que deux entorses : 1 fois j'ai bu deux demis de bière et une autre fois, deux coupes de champagne. Tu me menaces de m'envoyer marcher une demie-heure !!! Je te préviens que je n'irai que jusqu'au bout de ma rue en une demie heure et je ne suis même pas sûre d'y arriver car je ne tiens pas debout. C'est sérieux.Je crois que le vélo d'appartement serait plus sûre.J'habite la campagne et j'ai un vrai vélo, mais là, c'est l'accident assuré… Tu sais, je ne cherche pas à me faire plaindre mais je vis ce régime plus mal que j'ai vécu mon cancer du sein il y a 6 ans ! Ceci m'amène aussi à dire que je ne prends aucun médicament autres que mes suppléments et de l'aspirine puisque j'ai toujours mal partout.
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150327
b
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