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5000 calories par jours et pas de changement

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Je suis moi aussi en période de reprise de poids, disons que je me suis enfin lachée réellement mardi dernier, je me suis vue telle que j'étais, si maigre, à 20 ans alors que je devrais avoir de jolies formes, là je fais pitier et j'ai surtout compris que je me menais en bateau moi meme en me disant qu'avec 1800 calories par jour j'allais grossir (je stagnais depuis 4mois !! ) mardi dernié je me suis jetée à l'eau et me suis fixé une semaine complete ou je mangerai les plus possible, sans compter, mais que des produits "sains"! J'ai décidé aussi de ne surtout pas me peser pendant cette semaine, juste de regarder mon corps et mes vetement comme reference ! Et bien aujourd'hui je dois être aux environs des 5000 calories par jour, et sur ma silhouette et mes vetements je me vois toujours aussi maigre, comme si qu'apres 1 samaine à 5000 calories quotidiennes je n'avais pas repris 1 kg ! Cela m'a donné confiance en mon corps, ce n'est pas une machini à fixer la graisse, mais au contraire, il se régule ! J'ai aussi réalisé qu'un petit écart ou un gros repas n'avait aucune repercussion !!!
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156230
b
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