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5kg à perdre en 3 semaines, je vais jouer sur les calories

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Aujourd'hui je suis un peu fatiguée : je ne sais si c'est le contre coup de la perte de poids ! Je suis toujours au même poids (pas de perte depuis hier) En fait pour le comptage des calories je ne me complique pas la vie : je surveille ce que je mange et je fais le compte de mes calories le soir : ça me permet de voir si je peux encore me faire une petite "douceur"… lol…

Hier c'était râté !!! Pffff… bon pas grave : j'ai pas pris de poids c déjà ça ! Sinon je fais de la marche tous les jours c ce qui est préconisé dans le livre !!! J'espère vraiment perdre 5 kg sur ces 3 semaines !!! Moi aussi je suis inquiète pour les week-ends ! Je suis invitée chez des amis pour le goûter (des enfants… mais bon ! ) et ce soir j'ai des invités à la maison… (même chez moi j'ai des doutes) !

Demain, je passe la journée à l'extérieur avec des amis : on va certainement aller au resto… ça craint… sur la Côte d'Azur il y a tellement de glaciers…

La semaine prochaine je vais peut-être faire 3 jours PP si ce week-end je dépasse les 1500 cal par jour ! Ça va me permettre d'assurer la perte des 5 kg !!! Les premiers sont faciles à perdre d'autant plus que je viens de les prendre… mais après j'ai peur des fameux paliers…
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214959
b
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