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A 30 ans, je pèse 67 kg, après 10 ans de régime !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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J'ai 30 ans et je suis une thérapie chez un psychiatre spécialisé dans l'alimentation. Il y a une dizaine d'année, j'ai décrété que j'avais quelques kilos à perdre (1,67 m, 60 kg ? En plein dans la norme, mais comme toutes les femmes de notre génération, éternelle insatisfaite ! ) J'ai commencé un régime, puis deux, puis trois. Je perdais, j'étais contente, puis je remangeais les aliments interdits et je reprenais. En 10 ans, pas un seul jour où je n'ai suivi un régime. Je peux vous énoncer les yeux fermés les principes de dizaines de régimes ? Dukan, Hollywood et Miami n'ont plus de secret pour moi ; je sais tout sur Montignac, Atkins et ; j'ai laissé une fortune en Protitruc, poudres X et substituts Y ; je peux dire rien qu'à la vue d'une poire son poids et je suis incollable sur le nombre de calories dans chaque aliment. Mais un jour j'ai "pété un câble" ? Par période, je n'allais plus aux invitations (on ne sait jamais, peut-être la maîtresse de maison allait-elle utiliser de la crème mais tellement frustrée que j'étais, alors que tous mes amis étaient à cette fameuse invitation, seule à côté de mon frigo avec mes poudres ou mes soupes de légumes, je craquais souvent et je me goinfrait avec les réserves destinées à mon mari, qui, avec ces poignées d'amour et ses repas normaux était épanoui, sociable et aimant, alors que je m'aigrissait sans maigrir et que mon poids faisait du yoyo. Par autre périodes, je me laissait aller, jamais bien longtemps, juste le temps de reprendre un peu plus que ce que je venais de perdre. C'était devenu obsessionnel et dès le matin, je calculais ce que je mangerais à chaque repas de la journée. Jusqu'à ce que mon homme me quitte. Aller seul aux invitations, manger des carottes crues ou des soupes avec moi, ou alors des restes pendants que me bourrais de protéines en sachet ? Il a plus pu ! Il avait l'impression d'être trompé avec Mincical et le Dr Slimfast et je le comprends ? J'ai alors commencé, sur les conseils de la dernière amie qui me reste (les autres ont finalement renoncé à m'inviter car j'étais trop pénible) , une thérapie. A la question du psy "quand, pour la dernière fois vous êtes vous sentie vraiment bien et heureuse ? " , la réponse a été ? Il y a 10 ans. AVANT ! Quand je prenais du plaisir à manger sans savoir s'il y avait 13,7 ou 458,8 kcal/bouchée. Quand l'alimentation n'était pas un souci PERMANENT mais plutôt une source de plaisir et de rassurement, un lien avec mon enfance heureuse (Ah ! Les gâteaux à la crème de ma grand-mère et les gratins dauphinois de ma mère ! ) ? Aujourd ? Hui, à 30 ans, après 10 ans de régimes, je pèse 67 kilos, que je ne peux plus perdre (les médecins sont assez pessimistes sur un retour à mes 60 kg, vu mon histoire pondérale via 54, 70, 56, etc ? ) mais la diététicienne qui collabore avec le psy est adorable et me réapprend à manger et à me faire plaisir, à réapprivoiser mon corps et à cuisiner normalement.
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150347
b
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