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A la recherche d'une alimentation équilibrée ...

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 43 ans
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J'ai essayé hier, sur la journée. Suis arrivée à près de 50% de protéines. Le conseil du résultat était "moins de protéines, plus de lipides"… J'avais que 880 kal. Il me semblait pourtant que c'était pas mal. En plus j'ai été faire du sport, la salle… Je vais finir par trouver le bon truc, mais là un peu désespérée : ma balance ne bouge pas. Elle descend subitement, remonte tout aussi vite (d'un jour à l'autre) , et stagne… stagne… voilà un mois que j'ai commencé à faire plus attention et à réintégrer le sport et la nourriture que j'avais un peu "oublié" (je ne mangeais qu'une fois par jour, le soir…).
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151944
b
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