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Alimentation équilibrée et sport : la meilleure formule pour perdre du poids

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Retour de vacances, rentrée scolaire, septembre, mois des résolutions, à tenir les filles et à ne pas laisser uniquement au stade des résolutions. Hier soir steak grillé, haricots verts et melon, ce midi salade assaisonnée uniquement avec des tomates sel et poivre et un steak haché de veau, une nectarine Moi il faudra que je me mette sérieusement aux sports, pendant mes vacances j'ai beaucoup marché Lundi je retourne chez la diététicienne Venet pour moi non plus pas de régime miracle, une alimentation équilibrée, du sport, diminuer sans doute les quantités par repas, mais ne pas hésiter à manger beaucoup de salade par exemple, et elles peuvent être très variées. Mais attention aux fruits tels que le raison beaucou beaucoup de sucre Lae hier soir moi aussi j'étais HS, je me suis endormie très rapidement et là j'ai envie de dormir ah ce décalage horaire Lydie encore 7 jours avant tes congés ?
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230047
b
Moi aussi !
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