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Arrêter le café pour affiner les cuisses !

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Toute mes journées etait composées de legumes je ne faisais aucune entrave a la regles je voyait mes jambes s affinée de jours en jours et au fil du tempd aprés le repas du soir je me projetter immediatement comme un refflexe dans mon placard et je mangeait des madeleine 1 ou 2 ou des gateaux bref des sucreries et les jours passerent !! Puis vint le jour ou j'ai dit stop j arrete les conneries !! Donc voiula mes conseils… :a la fin de ton repas deja si tu es une buveuse de cafe sert toi un verre immediatement calmement suite a un grand verre d eau et va dans ta chambre t assoir passe a autre chose et si tu es vraiment obsedé par ce kitkat lave toi les dents mange une pomme meme si tu en a pas envie !!! Puis mentalemen dit toi que ce kitkat va desuite allez dans tes cuisses et puis au fond a tu vraiment envie de lui ?!! Serais ce pas plutot une habitude que tu as prise au fil des jours ?!! Un dernier conseil !! Ce kitcat pourquoi ne le prendrais tu pas au petit dejeuner ? Car le petit dejeuner tu l elimine plus facilement au cours de la journée !!!
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152554
b
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