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Avec le régime Soupe aux Choux, j'ai perdu définitivement 6 kg

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J'ai fait ce régime l'été dernier, je me suis renseignée auparavant et ai été un peu refroidie par les différentes mises en garde (justifiées par ailleurs) … C'est vrai que ce régime "soupe" est assez déséquilibré et je conviens qu'il doit y avoir beaucoup plus sain, mais à coté de ça, je ne pense pas non plus que 7 jours suffisent à se rendre malade ou à devenir anémique… En tout cas ça ne m'est pas arrivé. Je l'ai suivi scrupuleusement (on ne peut plus, même) et j'ai perdu 6 kilos. J'ai repris mon alimentation habituelle par la suite en me surveillant quand même ; pesage une fois par semaine et restriction quelques jours (encore moins de gras et de sucres rapides, rien de plus) pour revenir à mon poids initial. Je n'ai jamais repris qu'un kilo par ci par là et je n'ai souffert d'aucune carence, du moins sur le long terme.
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215913
b
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