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Bien motivée, j'ai craqué et j'ai rompu mon régime alimentaire

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Bon bah voilà ce post porte bien son nom avec ma superbe non motivation ! J'ai tenu jusqu'à 17h environ puis ma gourmandise l'a emporté et j'ai succombé sur un bol de smaks ! Et quand ça commence comme ça, et bien j'enchaine ! J'ai ensuite mangé plein de bout de gruyère telle une petite souris lorsque mon zhom préparait la quiche lorraine ! Pourtant j'avais dit que je ne mangerais pas de quiche lorraine et que je me ferais une petite purée accompagnée de 2 saucisses 1 yaourt ! Pffff je ne suis vraiment pas fière de moi mais que voulez-vous, j'aime trop les bonnes choses ! Cassandra c'est pas d'un psy que j'ai besoin mais plutôt d'un coach ! Un coach qui me boosterait ! Car quand je craque je n'ai pas toujours faim, c'est plutôt de la gourmandise, le plaisir de savourer des bonnes choses plutôt que des légumes ou crudités ! Mimmi33 ne t'inquiète pas, je ne trouves pas que tu racontes ta vie ! Au contraire mon post est belle et bien là pour parler du véritable problème d'avoir du mal à se motiver, du mal à s'y mettre réellement, du mal à se tenir à ses engagements, de ne pas pouvoir faire le régime à cause de certaines conditions non propice à un régime… Concernant tes études oui je te rejoins ! Moi même quand j'étais étudiante, le soir quand je rentrais, je ressentais le besoin de manger et surtout de manger des choses qui tiennent au corps ! Car j'avais vraiment de force pour faire mes exos ou réviser ! Concernant ta famille j'ai vécu dans le même environnement ! C'est à dire que la nourriture a toujours tenu une place très importante au sein de ma famille avec des chariots rempli de bouff le samedi ! Une maman qui en de ça ne fesait que cuisiner et faire de bons petits plats et on était très loin des plats diététiques ! Et biensûre aucune activité sportive pour essayer d'éliminer tout ça ! C'est pourquoi moi aussi depuis l'adolescence je traine ces kilos derrière mon dos et que je n'ai aucune hygiène alimentaire ! En 1 an j'ai quand même fait des efforts côté nourriture d'où ma dizaine de kilos perdu ! Coraline c'est sympa ce que tu me dis ! Disons que mon combat est vraiment difficile c'est pourquoi j'ai besoin d'extérioriser ce que je ressens sur ce post !
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154387
b
Moi aussi !
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