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Contrôler son alimentation sans se restreindre

Témoignage d'internaute trouvé sur beaute-test
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Pour donner un goût particulier, lorsque je fais du poulet à la vapeur, je mets des herbes dans l'eau, avec l'évaporation ça parfume les aliments.

Cependant, il ne faut pas manger que ça. Il faut varier l'alimentation.

Comme je l'ai déjà expliqué, je n'ai jamais eu à faire dé régime car je contrôle mon alimentation sans mes restreindre… c'est du pur plaisir. Il m'est arrivé de prendre du poids lorsque j'ai arrêté de fumer, par exemple, j'ai composer avec pleins de choses, qui, lorsqu'elle sont digérées, viennent s'installées sur nos petites cuisses… et bien je suis rebenu à mon poids normal, 54 kg, tout doucement, en reprenant mon alimentation… et toujours sans se restreindre.

Je te donne un exemple, lorsque je reçois du monde, je cuisine de la même façon que lorsque je suis seule avec mon doudou, mes amis me disent "tu es au régime". Pourquoi cette question, parceque je leur sers du gigot avec des haricots verts ? Du cappacio de thon avec une salade de tomate ? Du sahimi ? Et j'en passe… et pourtant à la fin du repas, ils me disent c'était délicieux et puis on se sent bien, c'est sain. C'est sûr que comparer au cassoulet, ou à des plats arrosés de crème fraîche, le total des graisses est vite fait. Attention, je débarque pas de mars, moi aussi j'aime le cassoulet et tous ces petits plats délicieux de la cuisine française, mais de temps en temps ça suffit.
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39108
b
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