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Danse africaine et perte de poids

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies 21 ans
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Je ne faisais plus de sport depuis 2 ans, et avec mon ex-petit ami je mangeais énormément et mal… Lui était vraiment très mince et cherchait à prendre du poids, donc il mangeait beaucoup (et pas ce qu'il y a de mieux : sauces grasses, frites, sandwiches, goûter au nutella, il nous arrivait même de manger des fast-food plusieurs fois par semaine…) , et comme j'ai toujours été une grande gourmande ça ne me dérangeait pas ! Sauf que, alors que lui n'arrivait toujours pas à prendre des kilos, moi par contre, je les ai bien cumulés !! Je n'en étais pas pour autant perturbée d'ailleurs car je me le cachais un peu à moi-même. Bref, en septembre 2008 j'ai pensé qu'il serait bien pour moi de refaire un peu de sport, mais sans désir particulier de perdre du poids ; j'avais juste envie de reprendre une activité. Et je l'ai ma foi très bien choisie !! J'ai voulu faire de la danse africaine, et alors là, la danse africaine, je la recommande à quiconque veut perdre du poids !! C'est un sport en fait très physique, et agréable car ça défoule vraiment, ça me vidait la tête et c'est ce que je cherchais. Avec la reprise de ce sport, j'avais déjà commencé à perdre un peu, en plus je me musclais donc ma silhouette était plus jolie ! Et au courant de l'année, j'ai rompu avec ce petit ami. N'étant plus toujours tentée par toute cette nourriture irrésistible, j'ai repris une alimentation saine et équilibrée, et ça a terminé le changement !! Voilà donc comment j'ai perdu tous ces kilos ! J'en ai été vraiment ravie car c'est vrai qu'à l'origine ça n'était pas vraiment volontaire, j'y suis parvenue sans en souffrir, ce que je souhaite vraiment à tout le monde. Actuellement du coup, je fais très attention à ne plus manger comme avant, et j'ai une alimentation plutôt bien équilibrée je crois. Je continue le sport. Et j'aimerais pouvoir éliminer si j'y arrive encore un peu de gras que j'ai sur les fesses (au niveau de la culotte de cheval…) , mais je crois que celle-là est vraiment bien installée ! Enfin, si je n'arrive pas à l'éliminer ça ne sera pas bien grave, je suis déjà très satisfaite du changement !
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121044
b
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