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Il faut manger avec plaisir !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 12 ans
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Personnellement, je me fais plaisir tous les jours et à chaque repas sans pour autant manger comme une junkie même si j'ai eu des TCA par le passé, Ce soir, j'ai pris plaisir à manger un filet de pangasius mariné dans une sauce aux épices avec des petits champignons en accompagnement. Pour finir, une mini tartelette aux fraises (mignardise ? ) - j'ai eu autant de plaisir pour le poisson que pour les champignons ou la pâtisserie miniature tout simplement parce que c'est ce que je voulais manger. Ce midi, j'ai mangé un blanc de poulet au curry avec des pâtes aux légumes suivi d'une pomme acidulée. A 16h, un yaourt avec une tranche de pain artisanale aux noix… à chaque fois j'ai pris mon pied parce que je suivais mon envie. Je ne considère pas mon sandwich aux frites et saucisse de demain midi plus un plaisir qu'un autre mais un repas qui me fait envie, je sais que du soir, mon corps se portera naturellement sur quelque chose de plus light et là encore, je prendrais mon pied à me taper une bonne soupe maison.
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