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Il suffit de manger sainement pour maigrir après une grossesse

Témoignage d'internaute trouvé sur femina
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Après les grossesses c'est un grand classique et il n'y a pas de quoi paniquer si les kilos s'accrochent quelques mois voire quelques années. J'ai pris 22 kilos pour ma seconde. Et une fois que j'ai eu accouché il m'en restait.....16! Bref, perso pas de régime et surtout pas de fixation sur le "comment je vais rentrer dans mes pantalons d'avant". C'est cuit et de toute façon on change de forme, on prend du bassin. Mange sainement, des plats cuits à l'étouffée, et pas de frustration c'est l'ennemi du bien maigrir. De tout en petite quantité, y a pas de miracle. Sauter un repas ou supprimer totalement certains aliments ne feront que créer frustration et compensation derrière. D'un autre coté c'est la seule période de notre vie ou globalement on nous pardonne très largement nos petites rondeurs ;-)
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228550
b
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