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J'adore cuisiner pour les autres

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Après beaucoup d'excès : j'adore cuisiner pour les autres (et pour moi aussi j'avoue) , faire la fête (trop bonne descente) , tabagisme confirmé, pas sportive pour un sou, travail passionant mais très prenant (12-13h/jrs et le WE souvent aussi) les kg se sont accumulés au fil des ans… bilan des courses : 1m72 pour 75kg…

Je me decide enfin à remettre un peu d'ordre (en y allant progressivement quand même parce que voilà le chantier ! ) Donc 1er objectif : réduire ma consomation d'alcool et assainir ma nourriture => objectif -7kg (ça reste raisonnable) le temps n'est pas une fin en soi pour moi car depuis que je me traine ces kg je m'y suis un peu comme qui dirait attachée ; (

Pas de mission impossible (mon 1er coup d'essai date d'il y a 4 ans = -12kg en 8 semaines et "seulement" 4 de repris depuis (et sans réelle privations juste un rééquilibrage alimentaire avec l'aide d'une nutritioniste et un peu d'exercice -notez que je n'emploi pas le mot sport-). En fin de compte on sait quasiement toute ce que bien manger signifie le tout est de ne pas le faire seule pour se motiver à l'appliquer quotidiennement et "prendre le pli". Alors s'il y en a que ça tente je commence samedi prochain (le 25/08 donc). Avis aux motivées même si l'époque du maillot n'est quasiement plus (si tant est qu'elle a été). Le seul but ici est de se sentir bien dans sa peau et d'enfiler le pantalon qui est au fond de l'armoire et qui nous nargue depuis si longtemps (pour ma part un super levis jamais porté).
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92556
b
Moi aussi !
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