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J'ai arrêté les produits laitiers... je vais beaucoup mieux !

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J'ai arrêté tous les produits laitiers depuis le mois de janvier, et je vais mieux. Je n'ai plus l'estomac qui gonfle, plus de problèmes de digestion, eczéma, etc… C'est vrai que c'est assez difficile à mettre en place surtout au début.Là je suis allée sur internet, j'ai trouvé plein plein de super recettes de gâteaux sans beurre/lait/crème… j'ai même trouvé une recette de gaufre au lait de soja et j'ai fait des crèpes aussi au lait de soja… Le pire je trouve, c'est tous les aliments qu'on achète… genre surimi, saucisson, saucisses etc… ils y mettent du lactose là-dedans, parce que le lactose sert aussi de conservateur ! De toutes façons dans toute cette histoire, c'est CHACUN COMME IL LE SENT !!! IL N'Y A QUE LA FOIE QUI SAUVE !!! Et puis nous pauvres consommateurs… on croit ce qu'on nous dit… on n'est pas des experts en alimentation, ni en rien, on se contente de consommer ce qu'on nous propose… Depuis janvier je fais presque tout moi même, je n'achète quasiment plus aucun produit cuisiné. C'est du boulot… mais bon finalement c'est quand même bien meilleur…
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156045
b
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