Histoire vécue Poids - Régime > Alimentation      (3214 témoignages)

Préc.

Suiv.

J'ai besoin d'un déclic pour perdre 15kg

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
Mail  
| 464 lectures | ratingStar_215822_1ratingStar_215822_2ratingStar_215822_3ratingStar_215822_4

Je peux vous motiver à perdre vos 15kg, que moi j'ai perdu en 1 an et je suis en phase de stabilisation. J'ai parlé de mon expérience lors d'un sujet sur ce même site. En ce qui me concerne j'ai suivi un programme nutritionnel (coût 3? / repas) , qui m'a permis de retrouver un équilibre alimentaire. Pendant cette période je n'ai pas été fatiguée comme lorsque je suivais le régime hyperprotéïné Insudiet - coût financier plus important ! . Je consomme tous les aliments, car ne pas manger de tout (pommes de terre, pâtes…) c'est se priver et lorsque l'on arrête un programme de perte de poids et que l'on recommence à manger tout ce que nous n'avons pas manger pendant quelques temps, et bien nous reprenons tout ce que nous avons pris, voir plus… je parle en connaissance de cause. Je pourrais vous en parler longtemps !! Si vous souhaitez plus d'infos, je vous invite à vous rendre sur le site - vous y trouverez un certain nombre d'informations, et je pense que cela pourrais vous motiver. Pour info, avant de commencer ce programme je pesais 91kg pour 1.70m, aujourd'hui je suis à 75kg.
  Lire la suite de la discussion sur e-sante.fr


215822
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Borborygmes, gargouillis - alimentation et sante

image

Cher momo, J'ai moi aussi le même problème que le tien c'est a dire de faire un bruit monumental a une fréquence infernale. Indentiquement a toi, j'ai cherche la solution sur internet où les réponses que l'on trouve sont les meilleures....Lire la suite

Monodiete de bananes - alimentation et sante

image

Et bien ça s'est vraiment bien passe a chaque fois en fait. Je me suis renseignee (beaucoup parce que je n'evoulais pas faire de betises). Du coup j'ai appris que faire son premier jeun avec de l'eau, ce n'était vraiment pas conseille. Du coup j'ai...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages