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J'ai changé mon mode d'alimentation !

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Il y a un peu plus d'un an, dû a plusieurs causes, j'ai décidé de "refaire" mon alimentation pour bien manger (je mangeais n'importe quoi et je me sentais comme un gros sac de vidange ! ). C'est alors que je me suis mis a manger tout ce qu'il y a de plus saint. J'ai banni gateau, chips, chocolat, etc etc de mon alimentation. Je me suis mis a boire seulement que de l'eau. Bref, je me sentais vraiment bien, et de plus, je ne me privais pas. Si j'avais faim en voyant mon copain s'enfiler un gros sac de chips, bien je me prenait un sac de raisins que je trouvais beaucoup plus délicieux. Bref, je n'ai jamais souffert ni ressentie de frustration a ne plus manger ces aliments, et ça l'est encore aujourd'hui. Je me sens bien en mangeant ainsi. Beaucoup de fruits/légumes, produits de blé entier, produits laitier faible en gras, des viandes maigres, etc.
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157618
b
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