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j'ai des petits soucis d'alimentation

Témoignage d'internaute trouvé sur forum-depression
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Hé bé hé bé ! C'est sûr que ça aide pas de pas manger… (je le dis pas d'un ton de reproche, attention ! ) … moi aussi j'ai des petits soucis d'alimentation : je mange aussi pas mal de cochonneries, bien que j'essaie d'équilibrer par du sport (inconcevable il y a deux ans !!! ). Mais ça ne suffit pas à mon avis avec ce que je me mets (hm hm).

Le problème c'est que : 1- j'ai tout le temps ma mère pour me faire culpabiliser, alors qu'habituellement je mange à peu près normalement depuis que j'ai un certain traitement, mais mon cerveau n'est pas encore remis à jour depuis un certain nombre d'années.

2- il y a des médicaments qui donnent de l'apétit, et c'est à cause de ça que ma mère me fait culpabiliser, parce que je suis "censée" avoir été capable de contrôler et l'être maintenant aussi… mais je mange lorsque je m'ennuie et lorsque je m'angoisse sans doute aussi (douleurs aux machoires).

3- j'ai toujours aimé mangé, mais j'étais beaucoup plus raisonnable, maintenant, je me dis que le mal est fait : je suis passée de la taille 38 à 46/48 en 4 mois il y a quelques années parce qu'on ne m'a pas dit qu'il fallait que je suive un régime… en meme temps que le traitement !!! Merci mr le psy ! (j'ai des vergetures un peu partout c'est superbe ! ).

J'ai décidé de m'accepter telle que je suis et de suivre mes envies, puis d'y remédier ensuite, c'est à dire, manger plus équilibrer lorsque c'est passé.
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48739
b
Moi aussi !
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