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J'ai inventé un régime qui fait environ 1100 kcal par jour !

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Je fais un régime que j'ai élalaboré de par moi-même depuis 2 semaines… Le problème est que je n'ai perdu que 1kg… Mon poids de départ est 57 kg, et je dois arriver à 51kg… J'ai donc changé mes repas et j'aurais voulu avoir votre avis sur l'équilibre de ces repas et s'ils m'apporteraient bien tous les nutriments nécessaires… J'ai calculé le nombre de calories par jour et c'est à peu près 1100 KcalDonc voilà une journée de régime : Matin : 30gr de céréales All'bran 1 bol lait1 cc miel 1 fruit 2 pruneaux d'agenMidi : crudités 1 peu assaisonnement à l'huile d'oliveviande, oeuf ou poissonlégumes cuits à volonté féculents ou painGouter : 30gr céréales lait 1 fruitDîner : crudités 1 peu assaisonnement1 soupe ou légumes cuits à volonté1tr pain complet20gr fromage chèvre.
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