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J'ai opté pour une nouvelle façon de m'alimenter pour perdre du poids.

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J'ai toujours étée ronde. J'ai fait mon 1èr régime à 12 ans et j'ai enchainé environs tous les 2 ans un régime qui à chaque fois me faisait perdre puis reprendre… C'est en venant sur le forum il y a quelques jours que j'ai décider d'arreter ce yoyo et de ne pas faire de régime mais de trouver une nouvelle façon de m'alimenter… C'est aussi bon pour le moral de se dire non, je ne suis pas au régime, je fais juste attention pour avoir un corps sain !!! Bon, c'est vrai que pour l'instant ma tête me dit je suis au régime mais je veux que ça devienne naturel de manger léger (mais en se faisant plaisir de temps en temps !!! ).
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149799
b
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