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J'ai perdu 3kg500 en 3 semaines, et j'en ai repris 2 après les vacances !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Y-a déjà 3 - 4 ans que j'essaie de perdre du poids, (j'ai 23 ans, 1.60 m et 80 kg) , mais je n'y suis jamais arrivée, peut être m'y suis je mal prise… Quoiqu'il en soit, plus j'essayais de perdre du poids, et plus j'en prenais !!! Résultat, j'ai pris presque 15 kg en 3 ans ! Je suppose que le chamboulement dans ma vie, y était pour quelque chose aussi (fini les études… rapidement sur le marché du travail… ;à faire de l'intérim à droite à gauche, en plus de période de chômage, tout ça n'a rien arrangé ! Mais bien entendu, le grignottage et le manque d'activité sportive y est pour quelque chose aussi !!! Alors en juin, j'ai commencé à faire très attention à ce que je mangeais, plus de grignotage, de boisson sucrée… et comme par magie, la balance à commencé à descendre tout doucement, j'ai perdu 3.5 kg en 3 semaines j'étais super contente, et cela me motivais encore plus, mais il y a eu les vacances. Et là je suis rentrée avec 2 kg de repris en 2 semaines !!! Pfff, 6 semaines de travail pour rien ! Et depuis début août, j'essaie tant bien que mal de recommencer, mais ça ne veut plus !! Tous les jours je me pèse, et constate que je n'ai pas perdu un gramme. Et voilà, comment avoir une baisse de morale et une perte de motivation.
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150757
b
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