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J'ai perdu 5 kg en 3 semaines en prenant des céréales SK

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Je viens de monter sur la balance et je suis tellement ravie qu'il faut que je vous parle de mon expérience. Cela fait 3 semaines jour pour jour que j'ai commencé un régime (si je peux appeler ça régime) et j'ai perdu 5 Kgs à l'heure d'aujourd'hui. Mon secret (j'espère qu'il n'y aura pas de censure) : les céréales SK (spécial_k). Voici comment j'ai procéder : 1/ Tous les matins, un bol de céréales avec du lait écrémé (à peine la moitié d'un bol standard) , une tasse de thé et un kiwi 2/ Tous les déjeuners (salade de riz avec champignons blancs, tomates, morceaux de surimi, thon et maïs, le tout agrémenté d'un peu de vinaigrette allégée et riche en Oméga 3 avec un morceau de pain et un peu de beurre normal, suivi d'un yaourt blanc bulgare à 0% et une pomme (Eltsar, ce sont mes préférées? elles sont les plus sucrées). 3/ Collation de 16H00 (barre SK au chocolat (quel délice ! ) et banane). 4/ Soupe aux vermicelles (un demi cube de bouillon de la marque avec la vache dessus (maggi si non censure) , un deuxième bol de céréales SK toujours avec du lait écrémé (cette fois ci SK au chocolat noir? j'ai ainsi l'impression de prendre mon petit carré de chocolat chaque soir? Gourmande, comme je suis, ça m'aide psychologement) suivi d'un yaourt aux fruits toujours O% et une nouvelle fois d'une banane. J'ai accompagné ce "programme alimentaire" d'une séance de jogging deux fois par semaine (1/2 heure à chaque fois) et d'une séance d'abdos (X100) et d'haltères (pendant 5/7 minutes) chaque jour cette fois et me voici passé de 63 Kg à 58 Kg et cela sans frustrations. Elle est pas belle la vie? J'avoue que j'étais assez sceptique en voyant la publicité à la télé mais là, je ne peux être que convaincue
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228256
b
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