Histoire vécue Poids - Régime > Alimentation      (3214 témoignages)

Préc.

Suiv.

J'ai perdu 8 kg en moins de 3 mois avec mon alimentation équilibrée

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 3708 lectures | ratingStar_216656_1ratingStar_216656_2ratingStar_216656_3ratingStar_216656_4

Je suis au régime depuis le 2 janvier j'avais 12 kilos à perdre, j'ai perdue 8 kg en 2 mois et 9 jours, je mange de tout surtout équilibré, le matin j'me mange mon petit pain au chocolat la personne qui voudrait essayer de m'enlever mon petit pain au chocolat le matin elle n'est pas encore née loll. Ce qu'il faut savoir faut manger son p'tit déjeuner avant 9 heures, Je grignote plus du tout entre les repas je bois beaucoup d'eau 2 litres voir même 2 litres 1/2 par jour faut éliminer c'est important, à midi je mange un repas complet et quilibré et le soir aussi mais en plus petite quantité qu'a midi, puis après le repas du soir je mange de suite un yaout sans trop attendre, un peu plus tard dans la soirée je bois encore un café et plus rien jusqu'au couché juste de l'eau. Voilà une journée type du régime que je fais.
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


216656
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Borborygmes, gargouillis - alimentation et sante

image

Cher momo, J'ai moi aussi le même problème que le tien c'est a dire de faire un bruit monumental a une fréquence infernale. Indentiquement a toi, j'ai cherche la solution sur internet où les réponses que l'on trouve sont les meilleures....Lire la suite

Monodiete de bananes - alimentation et sante

image

Et bien ça s'est vraiment bien passe a chaque fois en fait. Je me suis renseignee (beaucoup parce que je n'evoulais pas faire de betises). Du coup j'ai appris que faire son premier jeun avec de l'eau, ce n'était vraiment pas conseille. Du coup j'ai...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages