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J'ai peur de grossir ...

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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J'ai très peur aussi de reprendre trop vite, de prendre mal mais en même temps, je ne pouvais plus continuer comme ça, les privations que je m'infligeaient aller finir par me détruire autant physiquement que psychologiquement. Maintenant, oui j'ai peur mais j'éprouve en même temps énormément de plaisir de savoir que je mangerai à ma fain tous les jours et que je m'accorderai même des petits plaisirs comme un peu de chocolat avant mon sport ou encore un petit muffin le matin que j'ai fait moi-même. Ce qui me rassure, c'est de préparer moi-même mes aliments, que ce soit les repas ou les desserts. Tu devrais peut-être essayer aussi. Tu verrais ainsi que tu ne risques pas de prendre en graisse comme tu dis puisque tu ne manges que des bonnes choses.
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149211
b
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