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J'ai pris du poids parce que je mangeais mal !

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En fait moi j'ai toujours eu une façon de manger assez spéciale, quand j'étais petite je mangeais peu mais sans faire de vrais repas, c'était plus du grignotage que des repas équilibrés… et j'ai toujours été mince jusqu'à environ mes 15-16 ans où je me suis mise à grossir petit à petit (c'était vraiment lent et personne ne s'en apercevait vraiment). Puis il y a qqs semaines je me suis pesée parce que bon là c'était clair que je rentrais dans mes jeans et donc comme j'avais aucune idée de ce qu'est un repas équilibré j'ai contacté une diététicienne et j'en apprends tous les jours avec elle ! Maintenant je me rends compte à quel point je mangeais mal, en plus je buvais pas assez, enfin c'était du grand n'importe quoi Donc j'en ai pour environ 1 mois et demi de réequilibrage (vu ma constitution ça ne devrait pas me prendre beaucoup de temps) , et après je suis bien sûr obligée de continuer à manger équilibré pour m'assurer de ne pas reprendre ! En tout cas ça me fait déjà du bien de manger mieux, avec les vitamines des légumes et des fruits je me sens déjà plus en forme.
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159079
b
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