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J'ai repris du poids depuis mon accident

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L'aspartame est autorisée dans ce régime. En faite c'est assez long à raconter mais je vais quand même t'expliquer pourquoi j'ai pris du poids. LOl Ce la remonte au début de l'année vers le mois de Mars, je faisais énormément de sports, je m'entrainais comme une folle pour pouvoir rentrer chez les sapeurs pompiers, cad suivi alimentaire très stricte et équilibré.

Et puis en Juin je suis partie en vacances (je devais rentrer chez les pompiers ne rentrant cad début Juillet) en Corse pendant 3 semaines, et là bah j'ai fais du canyoning (sport qui fait appel à l'escalade, la plongée, l'endurance physique surtout) , cela se passe ds des rivières et le but est de glisser sur des toboggans naturels, et de faire des sauts de différentes hauteurs du haut d'une falaise. Jusque là tout va bien. Le début du parcours s'était très bien passé, j'avais fais un saut de 2 et 5 mètre cela s'est super bien passée. Et ensuite est arrivé le famaux saut de la mort : 12mètres !!!!

Comme je ne suis une peureuse et que je suis même un peu casse coup, j'ai décidé de me lancer !! Alors quand on est un gros costaud on peut se permettre de mal se réceptionner ms pas ds mon cas !! Je devais absolument bien atérir ! Manque de peau je me suis très mal réceptionnée et c'est tout le dos qui a pris. Résultat : Traumatisme musculaire au niveau des lombaires, immobilité pendant plus d'une semaine et 10 scéances de kiné !!! Je viens à peine de terminer ma réeducation et vu que je ne faisais plus de sport je ne me dépensais plus, avec ça tu rajoutes un coup de déprime : donc tu manges et j'ai pris 5kg. Aujourd'hui vu que ça va mieux j'ai décidé de les perdre pour après reprendre l'entrainement et rentrer chez les pompiers. Je n'ai pas encore le droit de faire du sport je dois attendre mi septembre. Donc comme je ne veux pas passer des mois à perdre mes kilos j'ai décidé de faire ce régime !!
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219507
b
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