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J'ai un peu peur des fromages allégés !

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Que pensez vous des fromages allégés ? J'etais en seche pendant 6 mois mais j'ai continué (jusqu'à present) ma diete de seche donc on va dire que je suis en seche quasi tout le temps (quelques extras le weekend genre petit biscuits ou un sorbet ou augmenter mes quantités de nourriture). J'avais donc supprimé les fromages mais j'ai decouvert le rayon fromages allegés il y a quelques jours (je connaissais pas dutout !! ) et y a tout tout tout, y a tartare allégé, st moret allegé, coeur de lion allégé, vache qui rit allegée etc… Qd on regarde la composition du coeur de lion par ex, il est dit 2% de mat grasse (Pour 100 gr 25% de prot, 3% de glucides et 1% de lipides) donc c est vraiment rien. EN plus c est blindé de proteines Alors est ce que avec ce type de fromage on prend du gras tout de meme ?
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152552
b
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