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J'ai un repas très copieux en volume !

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Concernant les quantités et les combinaisons d'aliments… un autre problème… j'ai souvent appliqué le système Dewey avec seulement 2 repas par jour voir un seul (le soir) et comme j'avais faim vous vous imaginez que je melangeais le cru et le cuit, les fruits et les legumes autres… Mon repas etait tres copieux en "volume"… d'où stomac dilaté… Si j'ajoute aussi le fait que j'ai des problème circulatoires et tendance à faire de la retention d'eau… (mais je vais appliquer les conseils que vous avez donné sur ça).
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159076
b
Moi aussi !
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